آیا مصرف زیاد ویتامین ها مضرهست؟

مصرف زیاد ویتامین‌ها می‌تواند به مشکلات کبد منجر شود.
ویتامین‌های چربی‌ذوب (مانند ویتامین E و آ) اگر به صورت بیش از حد مصرف شوند، ممکن است به تجمع چربی در کبد و ایجاد آسیب به این ارگان منجر شوند.
برای جلوگیری از مشکلات کبد، توصیه می‌شود که مقدار مصرف ویتامین‌ها را طبق دستور پزشک مصرف کنید و از مصرف بیش از حد آن‌ها خودداری کنید.