درمان درد کمر چیست؟

از دوران نوجوانی وقتی یکم کار میکردم کارای نسبتاسنگین کمردردمیگرفتم سخت میتونستم بشینم الانم خوب نشده همونجوره میخواستم بدونم چه مشکلی میتونه داشته باشه کمرم؟؟

0

سلام . کمر درد علل مختلفی دارد . درصورتدعدم درمان درد مزمن شده و درمان سخت تر می شود بهتر است برای نشخیص بهتر معاینه شود

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

سلام چون شما مدتها با این مشکل مواجه هستین دچار کمردرد مزمن هستین. باید معاینه کامل و در صورت نیاز ازمایش و ام ار ای انجام گردد. میتوانید به کلینیک طب فیزیکی مراجعه کنید.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند از عوامل گوناگونی نظیر نشستن بیش از حد، بار زیاد بر روی کمر، فعالیت‌های ورزشی نادرست یا حتی مشکلات جدی‌تر از جمله اختلالات فیزیکی یا عضلانی باشد. برای درمان کمردرد، باید از روش‌های متنوعی از جمله فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی مناسب، کمک‌های روان‌شناختی و در صورت لزوم مراجعه به پزشک تخصصی استفاده شود. برای رفع کمردرد و پیشگیری از عود آن، توصیه می‌شود رژیم غذایی سالم، وزن مناسب، حفظ وضعیت بدنی مناسب و جلوگیری از حرکات ناقص و نادرست انجام شود. اگر کمردردی همراه با علائمی نظیر احساس محدودیت در حرکت، تنگی نفس یا ضعف عضلانی تشخیص داده شود، لازم است به پزشک مراجعه و از بررسی‌های لازم برای تشخیص دقیق و درمان مناسب استفاده شود.