آیا بستن زانو بند برای acl کشیده شده خوب است یا بد؟
با سلام آیا بستن زانوبند برای acl کشیده شده در فوتسال یا کار مشکلی ایجاد نمیکند ؟ برای رفع درد زانوی(کشیدگی acl) اسیب دیده بعد از فعالیت یا ورزش چه راهکارهایی پیشنهاد میکنید ؟ با تشکر
0
سلام . بستن زانو بند موقع فعالیت مشکلی نداره اما در صورت وجود درد بهتر است موقتا تمرین رو قطع کنید و اجازه بدین رباط ترمیم بشه .کمپرس یخ قبل و بعد از تمرین انجام شود .انجام پی ار پی و ازن هم روتد ترمیم رو تسریع می کنند
سلام بهتراست تابهبود رباط صلیبی از تمرینات دیگری نظیر شنا و دوچرخه سواری و فیزیوتراپی استفاده نمایید . پس از این ورزشها بعید است با کشیدگی ساده رباط ناراحتی زیادی داشته باشید. در آسیبهای زانو قبل از بهبود کامل، انجام ورزش قبلی باتکیه بر زانوبند مخاطره امیز است.
درود بر شما عکسهای ام ار ای همراه با گزارش ان را در سایت بگذارید تا بهتر بتوان در مورد درمان شما تصمیم گیری کرد با شماره تلفن زیر می توانید مشاوره کنید روزهای شنبه تا پنج شنبه 10صبح تا 9 شب دکتر پیمان جاوید متخصص ارتوپدی -تهران - بیمارستان پارس
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
استفاده از زانوبند برای کشیده شدن ACL در فوتسال ممکن است موقتاً از درد کمک بگیرد، اما به طور کلیتوصیه نمیشود زیرا ممکن است باعث ضعف عضلات شود و بازسازی را کندتر کند. راهکارهایی مانند استراحت، فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی و در برخی موارد جراحی ممکن است برای درمان کشیده شدن ACL مؤثر باشند. همیشه توصیه میشود با پزشک متخصصمشورت کنید.
