آیا دارو یا روشی برای کاهش متابولیسم به شدت بالا وجود دارد؟

باسلام.من از نظر ژنتیکی متابولیسم به شدت بالایی دارم برا همین اصلا چاق نمیشم.کلی دکتر رفتم، فکر میکردم تیروئیدم پرکاره یا مشکل سو جذب دارم، کلی آزمایش دادم هیچ مشکلی ندارم حتی دکتر تغذیه هم رفتم و چند ماهی رژیم مخصوص گرفتم اما دریغ از نیم کیلو اضافه وزن!! هر چی هست به خاطر متابولیسم بالامه، ارثی و ژنیتیکیه. آیا دارو یا روشی برای کاهش متابولیسم وجود داره که باعث بشه من کمی وزن اضافه کنم؟
0
سلام
دارویی که مستقیما بخواد افزایش وزن ایجاد کنه خیر ولی دارو‌های کمک کننده البته در کنار رژیم غذایی و ورزش وجود داره
0
سلام
ورزش کنید و رژیم پر پروتیین و کربوهیدرات داشته باشید، دارویی که منجر به کاهش متابولیسم باشه نداریم
0
خیر، داروی مؤثری برای کاهش متابولیسم وجود ندارد.
اما با مصرف غذا‌های پرکالری و مغذی در و عده‌های بیشتر، استفاده از چربی‌های سالم، و تمرینات مقاومتی می‌توان بهطور سالم وزن اضافه کرد، حتی با وجود متابولیسم بالا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
متابولیسم بالا می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی باشد و دخالت در آن به منظور کاهش به طور مستقیم ممکن نیست بدون اینکه به سلامتی آسیب برساند.
با این حال، تغییراتی در برنامه غذایی و سبک زندگی انجام دهید که می‌تواند به شما کمک کند تا وزن به دست آورید:
1 افزایش دریافت کالری: مصرف غذا‌های با کالری بالا مانند آجیل، محصولات لبنی کامل، و مواد غذایی غنی از چربی سالم.
2 و عده‌های غذایی مکرر: خوردن غذا‌ها به صورت کوچک و مکرر در طول روز به جای سه و عده بزرگ.
3 تمرینات ورزشی: انجام تمرینات قدرتی برای افزایش حجم عضلانی که می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.
4 مشورت با متخصص تغذیه: برنامه‌ریزی دقیق برای شما با توجه به نیاز‌ها و و یژگی‌های بدنیتان.
در نظر داشته باشید که جلوگیری از فرایند طبیعی بدن می‌تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد، بنابراین قبل از هرگونه تغییری، با پزشک معالج مشورت کنید.