سلام وقت بخیر سه مرتبه کرونا گرفتم متاسفانه هرچی بیشتر رعایت می کنم بیشتر درگیر میشم اما این مرتبه که اومیکرون گرفتم اسهال و حالت تهوع گرفتم شدید و پرخوری خیلی خیلی عجیبی بهم داده جوری که نزدیک ۴ کیلو اضافه کردم تورو خدا بهم بگین چیکار کنم خیلی خیلی ناراحتم؟داروی تیروکسین ۵۰ روزی ۱ عدد مصرف می کنم بخاطر کم کاری تیرویید
برای کاهش اشتهای زیاد بدون مصرف داروهای نظارت شده، میتوانید به تغییر در الگوی غذایی و افزایش فعالیت ورزشی خود اقدام کنید. مصرف غذاهای سالم، مانند میوهها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و آب کافی میتواند در کنترل اشتها موثر باشد. همچنین، ورزش منظم مانند پیادهروی، دوچرخه سواری یا تمرینات مقاومتی میتواند به بهبود فیتنس و کنترل وزن کمک کند. نیز، حفظ انضباط در برنامه غذایی و ورزشی خود اهمیت دارد. در صورتی که مشکلات مربوط به تیروئید یا سایر مشکلات بهداشتی دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. اگر علائم اسهال، تهوع و افزایش وزن پابرجا باقی مانده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آنها بررسی شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
