رژیم مناسب چاقی چیست؟

در موارد پرکاری تیروئید که معمولاً با افزایش متابولیسم همراه است وجود رژیم غذایی مناسب و حرکت موثر امری حیاتی برای کاهش وزن است.
برنامه غذایی شما باید حاوی موادی باشد که به کنترل آپتیت کمک کنند اما انرژی کافی را فراهم سازند.
استفاده از مواد غذایی کم چرب، پر انرژی و با اندک میزان قند مناسب خواهد بود.
همچنین مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی مفید است.
البته انجام مشاوره با پزشک تیروئید شناخته شده و دنبال رژیمی با خواص مناسب می‌تواند به بهبود وزن و اشت‌ها کمک کند.