درمان خود مریض پنداری چیست؟ - راهکارهای مقابله با وسواس کرونایی

سلام اوایل عید با جمع خانوادگی بودیم ک هممون درگیر کرونا بودیم من دچار کرونا خفیف شدم که فقط سی تی اسکن دادم و ریه ام درگیر بود ولی تست ندادم روزای بدی بود چون ۲۰ نفر باهم درگیر شده بودیم وقتی این قضیه تموم شد دچار وسواس شدم همش با کوچکترین علائمی فک میکنم کروناست تا حدی ک دچار سرفه و تنگی نفس میشم الان بیست وخورده ای روزه ک درگیر این وسواسم،هفته قبلم ک نامزدمو ک کرونا خفیف داشت بعد بیست روز از زمان بیماریش دیدم ولی همش فک میکنم ناقل بود و بازم درگیر کرونا میشم باید چیکار کنم؟؟
16 اردیبهشت 1400 آخرین بروزرسانی: 17 اردیبهشت 1400

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام در صورتیکه این اختلال اصطراب سلامتی سبب اشکال در عملکردهای روزانه شما مانند خواب و اشتها و .شده است، نیاز به درمان و مراجعه به روانپزشک می باشد
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
این حالت تا حدودی واکنشی طبیعی است.
سعی کنید با رعایت پروتکل های بهداشتی به روند عادی زندگی تان ادامه دهید و از موقعیت ها اجتناب نکنید.
به این فکر کنبد که همه مردم مثل شما احتمال ابتلا را دارند و باید موضوع را پذیرفت.
در صورت تمایل به یک روان شناس هم مراجعه کنید.
0
درود
شما زمینه اختلال وسواس را داشته اید و این مسئله باعث تشدید آن شد پیشنهاد میدهم شما به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام،
تحقیقات نشان میدهد که مبتلایان به عفونت خفیف یا بدون علامت کرونا حداقل تا چهار ماه پس از ابتلا به این عفونت از ایمنی محافظتی علیه کرونا برخوردارند.
البته در صورت وجود افکار منفی و وسواس خودبیمارانگاری و بالطبع بروز اختلال در روند کار و زندگی لازم است جهت بررسی و تشخیص به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید، موفق باشید
0
با سلام
در صورتیکه این اختلال اصطراب سلامتی سبب اشکال در عملکردهای روزانه شما مانند خواب و اشتها و .شده است، نیاز به درمان و مراجعه به روانپزشک می باشد
0
با سلام
رعایت پروتکل بهداشتی ضروری و واجب است.
خصیه اصلی وسواس اجباری بوده وجود وسواس یا اجبارهایی مکرر وچنان شدید است که رنج وعذاب قابل ملاحظه ای رابرای فردبه بار میآورنداین وسواسها سبب اتلاف وقت میشوند واختلال قابل ملاحظه ای در روند طبیعی و معمولی زندگی ،کارکرد شغلی ،فعالیتهای معمول اجتماعی ویا روابط فردی بوجودمیآورد صلاح دراین است جهت بررسی وارزیابی به روان پزشک مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

وسواس خود مریض پنداری در مورد ابتلا به کرونا ممکن است بر روی سلامت روانی و روان‌شناختی شما تأثیر منفی بگذارد.
برای مقابله با این وسواس، مهم است که به روش‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و ورزش منظم روزانه توجه کنید.
همچنین می‌توانید از منابع معتبر برای اطلاعات پیرامون کووید-19 استفاده کنید و با مشاور روانی مشورت کنید.
در صورت داشتن علائم کرونا، بهتر است تست انجام دهید و از تماس نزدیک با افراد مبتلا خودداری کنید تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری کنید.
از طرفی، اگر نتایج تست شما منفی بود، می‌توانید از دیدار با پزشک خود برای کسب آرامش و راهنمایی بیشتر استفاده کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص