لطفا کمکم کنید چند وقته از بس اعصابم داغونه؟

حس میکنم برا هیچکی مهم نیستم حتی کوچکترین کار از کسی بخام برام انجام نده فک میکنم براش مهم نیستم و دلم میخاد خودمو بکشم و مدام میگربم و پرخاشگر شدم و هرچی ک بدستم برسه پرت میکنم ازدواج نکردم و حس میکنم هیچکی ازم خوشش نمیاد ک باهام ازدواج کنه اعتماد ب نفس ندارم و همش گوشیه گیرم فک میکنم ک هیچکی منو آدم حساب نمیکنه ک بیاد سمتم از همه بدم میاد همش در حال دعوا با بقیه هستم وقتی دعوا میکنم فک و دندونم درد میکنه تا چن روز نمیتونم غذا بخورم چکار کنم ک خوب بشم خسته شدم دیگه حس میکنم دارم فکری میشم؟
0
با سلام
مواردی که ذکر نمودید نشان دهنده افسردگی می باشد.
در افسردگی فرد می تواند پرخاشگر شود، همچنین اختلال خواب و اشت‌ها نیز می تواند ایجاد نماید.
جهت ارزیابی به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام
چکاپ تیروئید و فقر آهن انجام دهید.
در صورت طبیعی بودن آزمایش، به روانپزشک مراجعه کنید
0
با سلام
مراجعه به روانپزشک از نظر بررسی علایم بیماری‌های خلقی و احتمالا روان درمانی یا همان درمان‌های داروئی نیز به صورت همراه با درمان داروئی باید انجام شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس افسردگی و اضطراب ممکن است عوارض جسمانی و روانی جدی داشته باشد که نیازمند مشاوره و درمان است.
برای شروع پیشنهاد می‌شود که با یک متخصص روانشناسی یا روانپزشک مشورت کنید.
همچنین، ورزش منظم، تغذیه سالم، مدیتیشن، و به تن‌هایی وقت گذرانی برای آرامش روانی می‌تواند کمک کننده باشد.
حرف زدن با عزیزان و دوستان نیز می‌تواند فرصت خوبی برای ابراز احساسات و بهبود وضعیت روحی شما باشد.
در نهایت، اهمیت خودمراقبتی و احترام به خود را در نظر بگیرید و از دیدن یک حرفه‌ای حتی اگر اعتقادی به درمان‌های روانشناختی یا دارویی ندارید، بهره‌مند شوید.
امکان بهبودی وجود دارد و مشکلات شما قابل حل هستند.