سلام من ۱۳ سالمه قدم تقریبا ۱۸۰ هستش پدرم مادرم قد بلندی ندارن صدام کلفته حدودا یه سال بدنم کل موهاش در اومده ریش یکم دارم چون نزدمش خوب رشد میکنم پارسال ۱۶۸ بودم تا چقدر دیگه من رشد دارم ؟
18 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 19 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
1
وقت بخیر عکس مچ دست بگیرید تا وضعیت صفحات رشد مشخص شود اگر باز باشد رشد قدی خواهید داشت
احتمالاً قد بلند شما به‌خاطر ورود به فاز رشد سریعِ بلوغ است و در بیشتر موارد تا بسته شدن صفحات رشد (غالباً تا حدود 16–18 سالگی در پسران) قد اضافه می‌شود؛ برای پیش‌بینی دقیق نیاز به تعیین «سن استخوانی» است. آرام باشید، رشد شما فعلاً غیرعادی به نظر نمی‌رسد. راهکارهای عملی: - هر شب ۸–۹ ساعت خواب منظم داشته باشید. - رژیم متعادل با پروتئین کافی، لبنیات یا منابع کلسیم و ویتامین D. -ورزش منظم و تحمل وزن (دویدن، بسکتبال، پرش) برای سلامت استخوان. - از مصرف داروهای آنابولیک یا استروئیدها خودداری کنید. - قد را هر ۲–۳ ماه اندازه بگیرید و در صورت نگرانی برای سن استخوانی عکس رادیوگرافی بگیرید. علائم هشدار: - سردرد شدید یا تغییر دید/تهوع مداوم. - درد یا تورم شدید در استخوان یا یک اندام. -کاهش وزن یا خستگی غیرعادی همراه با توقف رشد. تخصص پیشنهادی: غدد اطفال
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبت‌نام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
