برای رهایی از یک رابطه اشتباه چه کنم؟

سلام من دختری ۲۳ساله هستم که ۳سال بود با پسری رابطه داشتم الان به شدت ازش متنفرم بخاطر بعضی از کارهاش مثلا بی احترامی بی حرمتی فش های که ابروی من و زیر سوال بود از همه مهم تر همیشه من و تهدید میکنه که عکس هامو به پدرم نشون میده یا پیش دوست واشنا ابرومو میبره با حرفها و تهمت های دروغش خلاصه میخوام راهنماییم کنید

0

با سلام متاسفانه قبل از ارتباط بیشترباید این به قضییه فکر میکردید تا طرف مورد اطمینان شما نباشد نمیتوانید رابطه نزدیک داشته باشیدبا توجه به رگه های،شخصیتی که دارد حتما به روان شناس مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام به روانشناس مراجعه کنید.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام عزیزم این آقا رو تشویق کن باهم پبش روانشناس برید تا فردمتخصص بتونه بهتون کمک کنه

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

سلام دوست عزیز، درک میکنم که از دوست پسر سابقتان متنفر هستید. رفتارهای او بیاحترامی و آزاردهنده بوده و شما حق دارید از او عصبانی و ناراحت باشید. اولین قدم این است که به خودتان اجازه دهید احساسات خود را تجربه کنید. مهم است که اجازه دهید غم، عصبانیت و ناامیدی شما بیرون بیایند. سعی نکنید این احساسات را سرکوب کنید، زیرا این کار فقط باعث میشود که احساسات شما قویتر شوند. پس از اینکه احساسات خود را پردازش کردید، میتوانید شروع به فکر کردن به این کنید که چگونه با این وضعیت کنار بیایید. برای رهایی از این مشکل از کمک حرفهای استفاده کنید. اگر احساس میکنید که نمیتوانید به تنهایی با این وضعیت کنار بیایید، با یک روانپزشک و رواندرمانگر صحبت کنید. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا احساسات خود را مدیریت کنید و راههای سالمی برای مقابله با این وضعیت پیدا کنید.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام بهتر است از دکتر متخصص روانشناس خانم ، مشاوره حضوری و یا تلفنی دریافت نمایید.

دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده
دکتر اعظم نوروزی
0

سلام به شما. مساله نیاز به بررسی بیشتری دارد و اینکه رابطه ادامه دارد یا خیر دو شکل کاملا متفاوت در برخورد را ایجاب می کند و لذا توصیه می کنم به یک تراپیست مراجعه داشته باشید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو