چگونه بی تفاوت شوم؟

سلام من در گیر رابطه عاطفی شدم که از طرف مقابل بیان شده بعد من را به شدت درگیر خودش کرد قرار نیست این رابطه به ازدواج ختم شه الان به علت مشغله کاری زیاد طرف مقابل خیلی بیتفاوت شده و حتی چند روزی یک بار فقط حالمو میپرسه این در حالتیه که من هر روز دارم درگیر تر میشم چطور میشه منم بیتفاوت بشم م چطور برام مهم نباشه که الان به من فکر میکنه یانه؟

0

با سلام و وقت بخیر. این یک اصل اساسی است که در روابط ما انتخاب میکنیم که کسی را در کنار خود داشته باشیم؛ یا او را دوست داشته باشیم یا از لحظاتی که در کنار هم هستیم لذت ببریم. اما اینکه فرد مقابل هم همین احساسات و میزان هزینه را بخواهد بپردازد؛ در انتخاب و کنترل ما نیست! البته ما همواره باز هم انتخاب داریم که در صورتی که تحلیل سود و زیان ماندن یا رفتن از یک رابطه؛ رای به جدایی داد؛ یک رابطه را به پایان برسانیم. مقصود اینکه تمام انتخابها در اختیار شماست اما فراموش نکنید؛ در هیچ رابطه ای حتی بعد از ازدواج کمترین کنترل را بر روی انتخابهای طرف مقابل نداریم!

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)

0

سلام.به طور طبیعی هر انسانی پس از گذشت مدتی از ارتباط از نظر احساسی درگیر میشود که بسته به جنس و سن و شغل و تیپ شخصیتی و عوامل متعدد دیگر میزان این وابستگی واحساس فرق میکند.باید دید ایا ان فرد دیگر چه شخصیتی دارد و ایا ارزش وبهای دوستی را میداند یا خیر و اصلن این رابطهای که شما وارد ان شده اید صحیح است یا خیر.ولی اگر فقط و فقط دلیل ان درگیری شغلی فرد مذکور باشد شما برای بهبود میتونید از روشهای مختلف ریلکسیشن.ورزش.پرداختن به کار مورد علاقه یا .استفاده کنید.در ضمن صحبت با یک مشاور یا راونشناس محترم نیز توصیه میشود.

دکتر عاطفه میرخلف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

0

با سلام رابطه یک جاده متقابل است که هر دو نفر با تعامل با یکدیگر و ملاحظه سود و زیان از رابطه با همدیگر می توانند رابطه را تداوم بخشند ویا نه. اگر در این رابطه یکی از طرفین سود کافی را از رابطه نبرد سعی در خروج این رابطه می کند. اولین فردی که رابطه را ترک می کند معولا راحت تر با آن کنار می آید و نفر مقابل شرایط سخت تری را خواهد داشت اگر رابطه شما بنظر از هدفمندی خاصی برخوردار نیست باید تصمیم بگیرید از آن خلرج شوید. شما می توانید با کمک یک روان شناس این تصمیم را عملی کنید. علی رغم سختی ابتدای رها کردن، با خواستن شما و گذر زمان این رابطه پایان خواهد یافت.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر

0

با سلام می توانید علت بی تفاوتی را جویا شوید. درصورتیکه تمایل به ادامه رابطه دارند، انتظارتان را تعدیل کنید و اگر تمایل به ادامه رابطه ندارند، بهتر است به صورت مشخص رابطه را پایان دهید و سعی کنید تمرکزتان را روی سایر فعالیت ها، از جمله کار، درس، ورزش و .(بسته به خودتان) بگذارید. واگر همچنان مشکل وجود داشت از یک درملنگر کمک بگیرید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر

3

وابستگی واکنش طبیعی در هر رابطه است که در مواردی که اعتماد به نفس فرد کمتر باشد وابستگی بیشتری شکل میگیرد . در مورد علت کمتر شدن رابطه سوال کنید و شرایط جدید را با هم درمیان بگذارید .

دکتر فرزانه ردایی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر تحلیلی