راجع به افسردگی و راه رهایی از این بیماری راهنمایی می فرمایید؟

با سلام
۲ ساله سابقه افسردگی داشتم یمدت بصورت نامنظم طبق دستور پزشک قرص سرترالین مصرف کردم نزدیک ۸ ماه پیش که دکتر تشخیص داد باید چند ماه تحت درمان قرار بگیرم جدی نگرفتم و شد (خودکشی )
واقعیت اینکه شاهد شکست بسیار بد تو زندگیم بودم(افت شدید تحصیلی ،خیانت از طرف صمیمی ترین دوست و کنار کشیدن خانواده از کمک کردن) من الان دانشجو و واقعا نگران درسام هستم چون ذره ای حوصله نه به درس و نه ذره ای امید به آینده م دارم برام خسته کننده شده ممنون میشم راهنماییم کنین