سلام من وقتی یک مدت که خم میشم مثلا چهل و پنج درجه، کمرم درد میگیره تقریبا نصف کمر به پایین، ولی وقتی صاف میشم و یک مدت که میگذره خوب میشه. علت و درمانش چیه؟
0
هنگام خم شدم به جلو دیسک بین مهره ای به رباط پشتی خود فشار آورده و باعث درد میشود. البته در صورت بیرون زدگی دیسک کمر، شرایط مشابهی پیش می آید که علت آن تنگ شدن سوراخ بین مهره ای و فشار دیسک به ریشه عصبی است. درمان بر اساس شدت متفاوت خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علت کمردرد هنگام خم شدن ممکن است به دلیل عواملی مانند کمربند عضلانی، فشار بر روی اعصاب مهم، یا مشکلات مهرهای باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه میشود که به پزشک مراجعه کنید. روشهای درمانی معمول شامل فیزیوتراپی، مصرف داروها، و تغییر در روشهای فعالیتهای روزانه میباشد. همچنین، انجام تمرینات تقویتی و پایدارسازی عضلات میتواند به بهبود و پیشگیری از کمردرد کمک کند.
