سلام من قسمت پایین کمرم درد میکنه مراجعه به دکتر مغز و اعصاب کردم ام ار ای کمر بررسی کرد و گفت مشکلی وجود نداره به دکتر متخصص زنان گفتن مراجعه کنم از رحم هم سونوگرافی شد که مشکلی نبود پس این درد پایین کمر که موقع پیاده روی و سرپا ایستادن سراغم میاد به چه علته؟ چجوری درمان کنم
30 خرداد 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام. گاهی این درد ها به خاطر احتقان خفیف داخل عروق لگن هست که با سرپا ایستادن و راه رفتن تشدید میشه. درمان اصلی تقویت عضلات لگن و اندام های تحتانی هست
— دکتر فروغ الزمان جباری، متخصص زنان و زایمان ، نازایی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام. گاهی این درد ها به خاطر احتقان خفیف داخل عروق لگن هست که با سرپا ایستادن و راه رفتن تشدید میشه. درمان اصلی تقویت عضلات لگن و اندام های تحتانی هست
درد کمر میتواند از انواع عوامل ناشی از عضلات، اعصاب، استخوانها یا مفاصل باشد. یکی از علل شایع کمردرد موقع پیاده روی میتواند ناشی از عضلات و ورزش نامناسب باشد. انجام تمرینهای تقویتی و کششی منظم برای عضلات پشتی و شکمی میتواند در کاهش این درد موثر باشد. همچنین حفظ وزن مناسب، استفاده از تکنیکهای درست برای خم شدن و بلند شدن و استفاده از کفشهای مناسب نیز میتواند کمک کننده باشد. در صورتی که درد ادامه داشته و تاثیر منفی بر زندگی روزمره شما داشته باشد، توصیه میشود به پزشک متخصصارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا مشکل اصلی شناسایی شود و برنامه درمانی مناسب تعیین شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
