باز یا بسته بودن صفحهات رشد؟

باز یا بسته بودن صفحهات نقش مهمی در رشد افراد دارد.
بهتر است که صفحهات در دوران کودکی و نوجوانی باز باشند تا عضلات و استخوان‌ها به‌درستی رشد کنند.
فعالیت‌های ورزشی و تغذیه سالم نیز می‌تواند در این فرآیند کمک‌کننده باشد.
بنابراین، اگر قصد انجام آزمایشی برای افزایش قد دارید، باید دقت کنید که فعالیت‌های مناسب و رژیم غذایی بهینه همراه با باز بودن صفحهات، نقش موثری در این فرآیند دارند.