چه رمانی بعد عمل میتونم پرس پا و پرش ها کوچیک رو شروع کنم؟
0
درود بر شما 1-بستگی به بررسی استحکام رباط اسیب دیده با معاینه بالینی 2 اندازه گیری و سنجش میزان قدرت عضلات کوادریسپس و همسترینگ 3 بررسی وضعیت پروپریوسپشن مفصل 4 میزان و درجه حرکات فلکشن و اکستنشن زانو و میزان کانترکچر موجود دارد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بعد از عمل ACL بسته به روش جراحی و توصیههای پزشک، زمان مناسب برای شروع فعالیتهای پرش و پرس پا متفاوت است. اما به طور معمول، بیماران باید حداقل ۴ تا ۶ ماه برای شروع این تمرینات صبر کنند تا جراحی ACL خود بیشتر بهبود پیدا کند و خطر آسیب دوبارهای به آن کاهش یابد. در هر صورت، توصیه بازگشت به فعالیتهای ورزشی باید توسط پزشک معالج شما صورت گیرد و هر گونه تمرین باید با نظر او هماهنگ شود. حفظ توازن بین بهبودی تدریجی و جلوگیری از آسیب احتمالی بسیار حائز اهمیت است.
