نکات لازم پس از جراحی رباط صلیبی acl؟

پس از جراحی رباط صلیبی قدامی (ACL)، دوره نقاهت و بازگشت تدریجی به فعالیت‌های عادی بسیار مهم است.
در دو هفته اول، تمرکز بر کنترل درد و تورم از طریق استراحت، استفاده از یخ و بالا نگه داشتن پا می‌باشد.
استفاده از عصا یا و اکر برای جلوگیری از فشار آمدن به پا توصیه می‌شود.
معمولاً، شروع وزن‌دهی کم‌تدریجی به پا بعد از یک تا دو هفته و با تایید پزشک معالج آغاز می‌شود.
راه رفتن بدون عصا و بریس معمولاً بسته به سرعت بهبودی شما، نوع عمل جراحی و توصیه‌های فیزیوتراپیست شما، ممکن است بین دو تا شش ماه زمان ببرد.
تمرینات تقویتی و انعطاف‌پذیری برای بازیابی عملکرد کامل پا و پیشگیری از آسیب‌های آینده ضروری است.
حتما با تیم درمانی خود در تماس باشید و برنامه‌ریزی منظم برای بازبینی پیشرفت خود داشته باشید.