رباط صلیبی - من دوماهه ک aclو ترمیم مدیال منیسک؟

ورزش پس از عمل acl و ترمیم منیسک باید با حوصله و زمان‌بندی مناسب انجام شود.
اگر پاتی خود را نادرست بچرخانید یا به زخم زانویی بخورید، ممکن است باعث آسیب دوباره شدن بافت‌های ترمیم شده شود.
بنابراین، پیروی از برنامه تمرینات فیزیوتراپی و رعایت دقیق شرایط پزشکی بسیار حیاتی است.
اگر ورزش‌های خاصی وجود دارند که خطرناک به نظر می‌رسند، حتما قبل از انجام آن‌ها با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.
همچنین، از و سایل حفاظتی مناسب مانند دستکش و زانوبند استفاده کنید تا خطر آسیب دوباره شدن کاهش یابد.