احتمالاً علت اصلی تأخیر در توانایی نشستن چهارزانو یا دو زانو ورم و سفتی مفصل بعد از عمل است؛ در بیشتر موارد با درمان فیزیوتراپی و کاهش ورم طی چند ماه بهتر میشود، نگران نباشید. راهکارهای عملی: 1 برنامه فیزیوتراپی روزانه را ادامه دهید و تمرینات افزایش دامنه حرکت زانو را منظم انجام دهید. 2 بعد از فعالیت از یخ بهمدت۱۵–۲۰ دقیقه برای کاهش ورم استفاده کنید. 3 تقویت تدریجی عضلات چهارسر و همسترینگ با حرکات ساده زیر نظر فیزیوتراپیست انجام شود. 4 هنگام درد یا سفتی از فشار افراطی پرهیز کنید و ابتدا نشستنهای کوتاه و تدریجی را تمرین کنید. علائم هشدار: 1 درد ناگهانی بسیار شدید یا صدای «ترک» حین حرکت. 2 تورم سریع، قرمزی یا تب اطراف زانو. 3 بیحسی، سردی یا تغییر رنگ پایینتر از زانو. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (جراح زانو)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
