فوتبال و دیسک کمر؟
سلام به پزشکان محترم اولا روزتون مبارک باشه ممنون که وقت میزارین برا مریضامیخوام یه سوال خیلی پر تکرار و اساسی درباره دیسک کمر و فوتبال بپرسم.کسی که دیسک کمر خفیف یا متوسط داشته باشه حداکثر چقد باید از فوتبال دور بشه تا برگرده؟ایا اگه عضلاتش رو قوی کنه دیگه دیسکش بیشتر بیرون نمیزنه؟ایا میتونه برگرده به فوتبال به صورت حرفه ای؟خواهش میکنم جواب چند سوال رو بدین؟
