مور مور شدن پشت سر و گردن نشانه چیست؟

با سلام و عشق از حدود ۴ ماه پیش پشت سرم
مور مور میشه و همزمان تو سرم صدای هیس میشنوم
هرچقدر مور مور شدن پشت سرم بیشتر باشه صدا هم بیشتر میشه ام آر ای از سر و گردن دادم نوار گوش دادم همه چی طبیعیه عزیزان مشکل من چی میتونه باشه؟
4
با سلام
ممکن است علل اضطرابی برای شما مطرح باشد به متخصص مغز و اعصاب مراجعه فرمایید.
-2
با سلام و احترام
خوشبختانه این نکته که در MRI انجام شده ضایعه خاصی نبوده علامت خوبیه و جای نگرانی نیست ولی از علل مهمی که تشخیصش با معاینه دقیق داده می‌شه درگیری اعصاب ناحیه خلف گردن و جمجه هست که به خصوص موقع خروج از سوراخ‌های بین مهره ای تحریک و درگیر میشن و این علائم رو ایجاد می‌کنن من چندین موردش رو تا حالا دیدم و خوشبختانه با ورزش‌ها و حرکات اصلاحی که براشون تجویز کردیم بهبودی حاصل شده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
این حالت مورمور پشت سر همراه با صدای «هیس» در سر، با توجه به نرمال بودن ام‌آرآی و نوار گوش، در بیشتر موارد نشان‌دهنده مشکل خطرناک نیست.
احتمالاً ترکیبی از و زوز گوش بدون علت مشخص و حساسیت اعصاب ناحیه پشت سر و گردن است که می‌تواند با استرس، اضطراب و گرفتگی عضلات گردن تشدید شود.
راهکار‌های عملی:
۱ چند بار در روز عضلات گردن و شانه را به‌آرامی کشش دهید و از ماندن طولانی با موبایل یا پشت کامپیوتر خودداری کنید.
۲ کاهش استرس با تنفس عمیق، مدیتیشن ساده یا نماز و ذکر؛ قبل خواب در محیط ساکت مطلق نباشید، صدای ملایم تلویزیون یا موسیقی آرام کمک می‌کند صدای هیس کمتر حس شود.
۳ از مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ، نوشابه انرژی‌زا و سیگار خودداری کنید؛ این‌ها می‌توانند و زوز و مورمور را بدتر کنند.
۴ خواب منظم ۷ تا ۸ ساعته داشته باشید و دیر نخوابید؛ بی‌خوابی حساسیت سیستم عصبی را بالا می‌برد.
۵ در صورت تداوم علائم، معاینه مجدد برای بررسی اضطراب، افسردگی خفیف یا میگرن لازم است.
علائم هشدار:
۱ سردرد شدید و ناگهانی، یا بدترین سردرد عمر.
۲ ضعف، بی‌حسی یک طرفه بدن، مشکل در حرف زدن یا اختلال تعادل.
۳ تغییر و اضح در بینایی، یا تشنج، یا افت شدید هوشیاری.
تخصص پیشنهادی:
نورولوژی (متخصص مغز و اعصاب).