در بیشتر موارد مور مور یا گزگز پایین کتف راست به علت فشار روی عصبهای ناحیه گردن و پشت، گرفتگی عضلات یا وضعیت بد نشستن و خوابیدن است. گاهی هم کشیدگی عضلانی یا مشکل خفیف در مهرههای گردن و پشت چنین حسی میدهد. معمولاً خطرناک نیست، مخصوصاً اگر درد شدید، ضعف یا علائم عمومی همراه نباشد. راهکارهای عملی: ۱ اصلاح وضعیت بدن: صاف نشستن، استفاده از صندلی مناسب، پرهیز از قوز کردن و کم کردن کار با موبایل در وضعیت خم شده. ۲ گرم کردن محل: روزی ۲ تا ۳ بار هر بار ۱۵ دقیقه از کیسه آب گرم روی ناحیه کتف استفاده شود. ۳ حرکات کششی ملایم گردن و شانهها: چرخش آرام گردن و جمع و باز کردن شانهها بدون درد. ۴ پرهیز از حمل بار سنگین با یک دست یا روی یک شانه، مخصوصاً سمت راست. ۵ در صورت نداشتن مشکل معده، استفاده کوتاهمدت از مسکن ساده مثل ایبوپروفن یا استامینوفن طبق بروشور دارو. علائم هشدار: ۱ همراه شدن مور مور با ضعف دست، افتادن اجسام از دست یا بیحسی گسترده دست و بازو. ۲ درد شدید ناگهانی کتف یا قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد یا تهوع. ۳ ماندگار شدن مور مور بیش از ۲ هفته یا شدیدتر شدن تدریجی آن. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
