علت مور مور شدن کتف راست و راه‌های بررسی

در بیشتر موارد مور مور یا گزگز پایین کتف راست به علت فشار روی عصب‌های ناحیه گردن و پشت، گرفتگی عضلات یا وضعیت بد نشستن و خوابیدن است.
گاهی هم کشیدگی عضلانی یا مشکل خفیف در مهره‌های گردن و پشت چنین حسی می‌دهد.
معمولاً خطرناک نیست، مخصوصاً اگر درد شدید، ضعف یا علائم عمومی همراه نباشد.
راهکارهای عملی:
۱ اصلاح وضعیت بدن: صاف نشستن، استفاده از صندلی مناسب، پرهیز از قوز کردن و کم کردن کار با موبایل در وضعیت خم شده.
۲ گرم کردن محل: روزی ۲ تا ۳ بار هر بار ۱۵ دقیقه از کیسه آب گرم روی ناحیه کتف استفاده شود.
۳ حرکات کششی ملایم گردن و شانه‌ها: چرخش آرام گردن و جمع و باز کردن شانه‌ها بدون درد.
۴ پرهیز از حمل بار سنگین با یک دست یا روی یک شانه، مخصوصاً سمت راست.
۵ در صورت نداشتن مشکل معده، استفاده کوتاه‌مدت از مسکن ساده مثل ایبوپروفن یا استامینوفن طبق بروشور دارو.
علائم هشدار:
۱ همراه شدن مور مور با ضعف دست، افتادن اجسام از دست یا بی‌حسی گسترده دست و بازو.
۲ درد شدید ناگهانی کتف یا قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد یا تهوع.
۳ ماندگار شدن مور مور بیش از ۲ هفته یا شدیدتر شدن تدریجی آن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست).