مکمل های مورد نیاز در دوران شیردهی چیست؟ سلام اگر لبنیات مصرف نمیکنین مصرف۱ قرص کلسیم دی کافی نیست.

دوران , مکمل , شیردهی

سلام . وقت بخیر. ببخشید مصرف روزانه یک عدد قرص کلسیم دی ۵۰۰
و یک عدد قرص مولتی ویتامین
در دوره شیردهی کافی هست ؟

1
0

مکمل های مورد نیاز در دوران شیردهی چیست؟ دوران , مکمل , شیردهیسلام اگر لبنیات مصرف نمیکنین مصرف۱ قرص کلسیم دی کافی نیست

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در دوران شیردهی، مصرف مکمل های غذایی به خصوص مکمل های حاوی کلسیم و ویتامین های ضروری برای سلامتی است که مهم است. اما برای تعیین دقیق مقدار مکمل های لازم برای هر فرد، بهتر است از یک پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت بگیرید. مصرف یک عدد قرص کلسیم دی 500 و یک عدد قرص مولتی ویتامین ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما جهت اطمینان از انتخاب درست و به دست آوردن توصیه‌های دقیق‌تر، توصیه می‌شود با متخصص مشورت کنید.