مکمل های مورد نیاز در دوران شیردهی چیست؟

سلام . وقت بخیر. ببخشید مصرف روزانه یک عدد قرص کلسیم دی ۵۰۰
و یک عدد قرص مولتی ویتامین
در دوره شیردهی کافی هست ؟

0

سلام اگر لبنیات مصرف نمیکنین مصرف۱ قرص کلسیم دی کافی نیست

دکتر لیدا شفیعیان

جراح و متخصص زنان و زایمان ، نازاییجراحی زیبایی زنان ، کولپوسکوپی
دکتر لیدا شفیعیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران شیردهی، مصرف مکمل های غذایی به خصوص مکمل های حاوی کلسیم و ویتامین های ضروری برای سلامتی است که مهم است. اما برای تعیین دقیق مقدار مکمل های لازم برای هر فرد، بهتر است از یک پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت بگیرید. مصرف یک عدد قرص کلسیم دی 500 و یک عدد قرص مولتی ویتامین ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما جهت اطمینان از انتخاب درست و به دست آوردن توصیه‌های دقیق‌تر، توصیه می‌شود با متخصص مشورت کنید.