برای رفع مشکل انحراف ستون فقرات چه پیشنهادی می کنید؟

انحراف ستون فقرات به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود از جمله نشست نامناسب، ضعف عضلات پشتی، و مشکلات استخوانی.
برای کاهش انحراف و کمتر شدن درد‌ها، توصیه می‌شود با متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید و تمرینات تقویتی و درمانی را انجام دهید.
همچنین استفاده از ساپورت‌ها و رعایت نکات ایمنی در فعالیت‌های روزمره نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
در موارد شدیدتر، روش‌های جراحی ممکن است لازم باشد.
مراجعه به پزشک و انجام آزمون‌های تصویری نیز می‌تواند به تشخیص دقیق تر و درمان بهتر کمک کند.