احساس ناراحتی، گیجی، سردی در پاها و دست و افکار منفی، علت و درمان

همش ناارام هستم احساس گیجی و غش دارم پاهام و دستام سرد و یخ هست افکار بدی به ذهنم میاد همش بلند میشم راه میرم .شب ها هم خیلی بد به خواب میرم هر چه قدر هم دمنوش های ارام بخش میخورم فایده ای ندارد. احساس میکنم الانه که حالم بد شه. تو جاهای شلوغ که میرم احساس عدم تعادل و سرگیجه میگیرم. مشکلم چبه؟دیگه خسته شدم
31 فروردین 1397 آخرین بروزرسانی: 29 بهمن 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. علائمی که ذکر کردید شک به اختلالات اضطرابی از جمله اختلال پانیک را بر می انگیزد که معمولا همراه با یک سری علائم جسمی مرتبط با اضطراب و یک سری افکار منفی اضطرابی است خوشبختانه این نوع اختلالات اضطرابی یا پنیک علی رغم اینکه بسیار آزارنده هستند و حتی گاهی احساس قریب الوقوع بود…
— دکتر دانیال خواجوی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام.
علائمی که ذکر کردید شک به اختلالات اضطرابی از جمله اختلال پانیک را بر می انگیزد که معمولا همراه با یک سری علائم جسمی مرتبط با اضطراب و یک سری افکار منفی اضطرابی است خوشبختانه این نوع اختلالات اضطرابی یا پنیک علی رغم اینکه بسیار آزارنده هستند و حتی گاهی احساس قریب الوقوع بودن مرگ به بیمار دست می دهد ولی خوشبختانه خطرناک نیستند و خوب به درمان پاسخ می دهند .
0
با سلام
دوست عزیز این علائم که می فرمایید می تواند نشانه اختلال پانیک باشد بعد از گرفتن تشخیص می توانید از درمان های دارویی روانشناختی و بیوفیدبک برای کنترل این حالت استفاده کنید که البته مزیت دو مورد آخر به خاطر نداشتن عوارض جانبی بیشتر است
0
سلام
به شما.
مشکل شما اضطراب است و بهتر است آن را جدی بگیرید.
چرا که اضطراب در درازمدت می تواند عوارض ناگوار متعددی برای شما داشته باشد.
بنابراین توصیه می کنم مراجعه به متخصص روانپزشکی را جهت تشخیص دقیقتر و درمان مد نظر قرار دهید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احساس ناراحتی، گیجی، سردی در پاها و دست، و افکار منفی ممکن است نشانه‌های اختلالات روانی یا فیزیکی مانند اضطراب، اختلالات گردش خون، یا نقص تغذیه باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است از یک متخصص بهداشت روانی و یا پزشک متخصص مشورت بگیرید.
تمرکز بر تغذیه سالم، ورزش منظم، تکنیک‌های آرامش بخش مثل تنفس عمیق و مدیتیشن نیز می‌تواند بهبود وضعیت شما کمک کند.
مهم است که به مشکلات روانی و فیزیکی خود توجه کنید و از منابع معتبر برای کمک به خود استفاده کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.