علت گرفتگی و درد ماهیچه های ران چیست؟

گرفتگی و درد ماهیچه‌های ران می‌تواند ناشی از چندین دلیل باشد، از جمله فعالیت بدنی زیاد، وضعیت بدنی نامناسب هنگام ایستادن یا راه رفتن، و کمبود مواد مغذی مانند منیزیم و پتاسیم.
همچنین، ظاهر شدن خطوط بنفش روی پوست می‌تواند نشانه‌ای از واریس باشد، که اغلب به دلیل فشار مداوم بر پاها بروز می‌کند.
درمان‌های بدون نسخه شامل استفاده از کرم‌های موضعی مانند دیکلوفناک و کمپرس یخ برای کاهش التهاب و درد است.
همچنین مصرف مکمل‌های منیزیم و پتاسیم و انجام ورزش‌های کششی به طور منظم می‌تواند مفید باشد.
اگر درد شدید است و یا علائم دیگری مانند تورم شدید بروز کند، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.