کشیدگی رباط یا tfcc وخیم یا خفیف؟

سلام خسته نباشید. من چند روز پیش که داشتم بوکس کار میکردم بعد چندتا مشت محکم یک دردی در قسمت مچم سمت انگشت کوچکم (اون استخوان توپی مانند مچ) احساس کردم. الان ۴ روز گذشته و یکم ورم کرده و دونه دونه های ریزی هم روی مچ دیده میشه البته دردش کمتر شده. مچم رو کامل میتونم حرکت بدم اما هنگام چرخش درد میگیره شما میتونید راهنمایی کنید؟ چه کارایی میتونم انجام بدم و حداقل چند روز استراحت کنم؟

-1

سلام و وقت بخیر مشکلی نداره ، نیاز به عکس ندارید یه مدت مچ بند ببندید دو سه هفته به نظرم و یه دو سه هفته ای استراحت بدید بعد با باندکشی ورزشتون رو شروع کنید حتما ، اگر درد شدید هم داشتید که مسکن مصرف کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمال دارد شما دچار آسیب به رباط مثلثی فیبرکرتیلاژ مچ دست یا TFCC شده باشید. TFCC عنصری حیاتی برای ثبات و عملکرد مچ دست است و آسیب به آن می‌تواند منجر به درد و محدودیت حرکت شود. کشیدگی رباط ها می تواند خفیف تا وخیم باشد، بسته به شدت آسیب. **اقدامات درمانی عبارتند از:** 1. **استراحت:** اجتناب از فعالیت‌هایی که باعث درد می‌شوند تا زمانی که ورم و درد کاهش یابد. 2. **کمپرس سرد:** استفاده از یخ برای کاهش تورم و درد در 48 ساعت اول پس از آسیب دیدگی (هر چهار ساعت یکبار به مدت 15 تا 20 دقیقه). 3. **بانداژ یا اسپلینت:** استفاده از بانداژ یا مچ بند برای محافظت از مچ دست و کمک به کاهش حرکت می‌تواند مفید باشد. 4. **داروهای ضد التهاب:** استفاده از داروهای ضد التهاب بدون نسخه مانند ایبوپروفن برای تسکین درد و کاهش التهاب. **مدت زمان استراحت:** این مدت بستگی به شدت آسیب دیدگی دارد. معمولاً، برای یک آسیب خفیف، یک هفته استراحت کافی است، اما برای شرایط شدیدتر ممکن است نیاز به استراحت بیشتری باشد. در صورت عدم بهبودی، با یک پزشک متخصص ارتوپدی مشورت کنید تا برای تشخیص و درمان دقیق‌تر اقدامات لازم انجام شود.