کمر درد خیلی خیلی شدید دارم چه کار کنم؟

درد شدید کمر و پای چپ شما احتمالا ناشی از انجماد عصب مهره به دنبال اسیب مهره گذشته است.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود تا از یک پزشک فیزیاتراپیست یا تخصصی در بخش مهره و اسیب‌های ورزشی مشاوره بگیرید.
امکان تجویز فیزیوتراپی، دارو‌های ضد التهابی، کرم‌ها یا روش‌های تسکین‌دهنده دیگر وجود دارد.
همچنین، رعایت استراحت و انجام تمرینات توانبخشی ممکن است بهبود بخشیده و درد را کاهش دهد.
از فعالیت‌های فیزیکی سنگین خودداری کرده و هر گونه تغییر در شدت یا وضعیت درد را به پزشک خود اطلاع دهید.