باسلام من از وقتی باردارم به علت حالت تهوع خیلی وزن کم کردم چهره م افسرده شده الان شدم شانزده هفته بهم مولتی ویتامین دادن چطور مصرف کنم باعث افزایش اشتها یا وزن گیریم بشه مثلا قبل نهارباشه یا بعد نهار چطورمصرف کنم؟
0
عزیزم با غذا بخورین، مثلا با نهار . اینستاگرام من: Dr_ahia
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف مولتیویتامینها در دوران بارداری میتواند به تأمین مواد مغذی ضروری برای سلامتی شما و جنینتان کمک کند. با توجه به مشکلاتی مانند حالت تهوع در بارداری، بهتر است مولتیویتامینها را با یک و عده غذایی کامل مصرف کنید تا از معده خالی جلوگیری شود که ممکن است به حالت تهوع دامن بزند. معمولاً توصیه میشود که مولتیویتامینها را با صبحانه یا نهار مصرف کنید چرا که این و عدههای غذایی معمولاً سنگینتر هستند و میتوانند به بهتر جذب شدن ویتامینها کمک کنند. برای بهبود اشتها و افزایش وزن سالم، علاوه بر مولتیویتامین، مصرف مواد غذایی مغذی و متنوع نیز اهمیت زیادی دارد. مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه برای تنظیم یک برنامه غذایی ایدهآل در دوران بارداریتوصیه میشود.
