نیاز به اهن در دوران بارداری: آیا مکمل اضافی لازم است؟

در دوران بارداری، نیاز به آهن افزایش می‌یابد تا به پاسخگویی به نیاز خون‌سازی در حجم بیشتر و رشد جنین کمک کند.
مکمل پریناتال شما که حاوی 27 میلی‌گرم آهن است، مطابق با توصیه‌های اصولی تغذیه‌ای در دوران بارداری است.
با توجه به اینکه شما کم خونی ندارید و سطح هموگلوبین شما نرمال است، معمولاً نیازی به مکمل اهن اضافی نیست مگر اینکه توسط پزشک توصیه شده باشد.
با این حال، استفاده از مکمل پریناتال حاوی آهن باید کافی باشد مادامی که مشاوره‌های پزشکی و آزمایشات دوره‌ای انجام شود تا از سلامت کامل شما و جنین اطمینان حاصل شود.