رفتار با همسر افسرده چگونه باشد؟

با سلام
و وقت بخیر.
در کنار درمان حضوری.
کتاب‌های زیر به عنوان منبع خودیاری مطالعه کنید:
راهنمای زیستن با اختلال شیدایی افسردگی اثر جونز ترجمه خسروی از نشر علم
غلبه بر افسردگی اثر گیلببرت ترجمه جمالفر از نشر رشد

سلام
به شما.
در برخورد با بیمار مبتلا به افسردگی، اساسی‌ترین اقدام این است که او را تشویق کنید تا درمان اصولی و صحیح را تحت نظر یک روانپزشک انجام دهد.
به علاوه سعی کنید او را قضاوت نکنید، در بروز علائمش او را مقصر ندانید، نگویید که خودت باید به خودت کمک کنی، نگویید که همه این تجربه را دارند و چیز مهمی نیست، نگویید که به تفریح بپرداز و با دوستانت بیرون برو تا خوب بشی.
از لحاظ افکار خودکشی احتمالی دقت و مراقبت لازم را داشته باشید.

با سلام
افسردگی اختلالی است که باید دلایل آن را شناسایی کرد.
گاهی اوقات افسردگی حالتی واکنشی است که دلیا آن به عوامل بیرونی ربط دارد و گاهی اوقات بیولوژیکی که علت آن عوامل ژنی و هورمونی است.
هرکدام درمان‌های خود را دارد از درمان‌های شناختی رفتاری تا درمان‌های دارویی.
با توجه به اینکه خود شما هم اختلال مانیک دپرسیو دارید نگرانی نسبت به ایشان وضع خودتان را هم بدتر می کند.
پیشنهاد می شود هردوی شما نزد یک روانپزشک و یا روان شناس بروید تا با انجام مصاحبه تشخیصی راهکار‌های لازم را به شما ارائه کند.

با عرض سلام و احترام
یادتان باشد که شما نمی‌توانید باعث بهبودی همسرتان شوید ولی میبایت او را درک کنید.
اینکه خودتان هم افسردگی دو قطبی دارید کمک میکنه بهتون تا بهتر بتونید درکش کنید.
اگر خودتون در دوران بهبودی به سر میبرید چه بهتر.
باید مهربان و صبور باشید هرچند میدانم که در مقابل برخی علایم افسردگی دشوار است.
نمی‌دونم همسرتون تحت درمان هست یا نه.
ولی اگر نیست تشویقش کنید برای درمان خودش اقدام کنه.
و اگر تحت درمان هست برای ادامه درمان تشویق و حمایتش کنید.
مراقب افکار خودکشی همسرتون باشید.
اگر این افکار رو داره نیاز به مداخله جدی داره.
انتظارات واقع بینانه داشته باشید.
درمان افسردگی به زمان نیاز داره و یک شبه خوب نمی‌شه.
باید همسرتون رو سوق بدید به فعالیت‌های لذتبخش.
مثلا فیلم کمدی، شام در رستوران و بخصوص ورزش.
و در آخر اینکه هوای خودتان را داشته باشید و مراقب باشید تا بیماریتان عود نکند که هم بعنوان مراقب و هم بیمار برای شما بد خواهد شد.

درود بر شما
.
وضعیت ناخوشایندی بخصوص برای شما وجود دارد که مشکلات همسرتان را هم درک می کنید .
در درجه اول پیشنهاد می کنم شخص شما به روانشناس مراجعه کنید، و و شفقت خود را بیاموزید شما با اجبار خود قادر به کنترل اوضاع در طولانی مدت نخواهید بود و بدین صورت خود را در معرض آسیب بیشتر قرار می دهید.
درمان دارویی هم بسته به شدت و نوع افسردگی نیاز داشته است که پس از بررسی دقیق روانپزشک مشخص خواهد شد.

با سلام و احترام،
در این خصوص توصیه می‌کنم جهت بررسی و درمان به متخصص روانپزشکی مراجعه حضوری انجام گردد.