باسلام.بنده ۶ هفته پیش به دلیل مصرف شدید قلیان و قهوه طبق تشخیص دکتر دچار پنیک شدم.علاعم فیزیکی بعد از پنیک تقریبا تمام شده اما گاهی افکار منفی مثل عدم تعادل ذهنی یا مثلا دیوانگی به ذهنم میاد آیا مشکل خاصی هست؟(بنده پرانول ۱۰ و پوکسیاد۵ دوبار در روز مصرف میکنم)
11 تیر 1404 آخرین بروزرسانی: 14 تیر 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام، بعد از حمله پانیک (پنیک)، کاملا طبیعیست که تا مدتی افکار منفی، مثل ترس از دیوانگی یا عدم تعادل ذهنی، باقی بمونه. این افکار از اضطراب پس از پنیک نشات میگیرند و بهمعنای روانپریشی یا مشکل جدی نیستند.
— دکتر مهدی قاسمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو مشاهده پاسخ کامل
0
سلام. دوست عزیز؛ احساس هایی مثل «نکنه دیوونه شدم» یا «ذهنم از کنترل خارج شده» بعد از حمله پنیک، کاملا رایج و قابل درمان هستند. این افکار، بخشی از اضطراب پس از حمله وحشتزدگی هستند، توصیهی اکید من به شما رواندرمانی شناختیر فتاری (CBT) است ، چون اولا به شما یاد میدهد افکار منفی را بشناسید و کنترل کنید. همچنین به مغز کمک میکند بین علائم بدنی و خطر واقعی تفاوت بگذارد. و نیز احتمال بازگشت حملات را به شدت کاهش میدهد داروها مثل پرانول و پوکسیاد به کاهش علائم کمک میکنند، ولی روان درمانی ریشه اضطراب را درمان میکند و باعث بازیابی آرامش ذهنی پایدار در شما میشود.
سلام، بعد از حمله پانیک (پنیک)، کاملا طبیعیست که تا مدتی افکار منفی، مثل ترس از دیوانگی یا عدم تعادل ذهنی، باقی بمونه. این افکار از اضطراب پس از پنیک نشات میگیرند و بهمعنای روانپریشی یا مشکل جدی نیستند. داروهایی که مصرف میکنید (پروپرانولول و پوکساید) برای کاهش علائم فیزیکی و اضطراب تجویز میشن، اما اگر این افکار مزاحم ادامهدار یا شدیدتر شدن، ممکنه نیاز به افزودن یا تغییر دارو یا شروع رواندرمانی (مثل CBT) داشته باشید. با روانپزشکتون پیگیر بمونید تا روند درمان دقیقتر تنظیم بشه
بله، افکار منفی پس از یک حمله پانیک کاملاً قابل کنترل هستند. حملات پانیک به طور معمول با افزایش اضطراب و فکر کردن به بدترین سناریوها همراه است. داروهایی مانند پروپرانولول و فلوکستین که شما مصرف میکنید میتوانند در کنترل این حالات مفید باشند. علاوه بر مصرف دارو، تکنیکهایی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT)، مدیتیشن و تنفس عمیق نیز میتواند به شما کمک کند تا افکار منفی را مدیریت کرده و حتی از شدت آنها بکاهید. همچنین، محدود کردن مصرف کافئین و دیگر مواد محرک میتواند به ثبات بیشتر در وضعیت عاطفی شما کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
