آیا جنب شدن در خواب که باعث ضعف و بی حالی میشود ضرر دارد؟

سلام ۱۶ سالمه خودارضایی نمیکنم ولی هفته ای یک بار جنب میشم که با هر بار جنب باعث ضعف و بی حالی میشوم از آن ور باشگاه میروم آیا این عوارض طبیعی است ؟