تأثیر قرص مخمر ابجو بر تیروئید کم کار و میگرن

سلام من وزنم خیلی کمه قد۱۶۰ وزن۴۸ زیر نظر متخصص تغذیه رژیم دارم علاوه بر برنامه پودر گین اپ و قرص روی و شربت راسیپ هم میخوردم این ماه برای برنامه مجدد قرص مخمر ابجو و کپسول هماتنیک هم برام نوشتن.من تیروئید کم کار خودایمن هاشیموتو دارم و میگرن.ایا قرص مخمرابجو براممضر نیست.ایا فقط احتماب افزایش سردردها هست یا باعث اسیب به مغز میشه؟؟ میتونم بخورم اگر سردردهام زیاد شد قطعش کنم یا کلا مضره برام؟؟؟؟ و من ایا اگر قرص مخمر رو بخورم حتما باید هماتنیک رو بخورم ؟؟؟؟اخه کم خون نیستم و اهن بدنم هم خوبه.