راهها ی کاهش درد سندرم قبل از قاعدگی چگونه است؟

با سلام من قبل پریودم خیلی وسواس فکری میگیرم حدود یک هفته قبل از پریود واقعا اذیت میشم و همش ب بیماری های مختلف فکر میکنم و افسرده میشم تا وقتی ک پریود میشم و رفته رفته بهتر میشم دوس ندارم داروی اعصاب بخورم فقط شنیدم یه سری مکمل های تقویتی برای سندرم قبل قاعدگی وجود دارد میخواستم اگه ممکنه یه مکمل خوب برای این منظور معرفی بفرمایید

0

عزیزم از مکمل گل مغربی استفاده کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام عزیزم برای اظهار نظر نیاز به شرح حال بیشتری داریم بعضی از مکمل ها ممکن است باعث افزایش فشار خون شود و یا عوارض دیگری داشته باشد

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام شما بهتره که با روانپزشک مشاوره گنید تا دادوی مناسب تحویزشود.

دکتر فاطمه ارشادی

جراح و متخصص زنان و زایمانجراح زیبایی و لابیاپلاستی
دکتر فاطمه ارشادی
0

گرچه برخی مکمل ها مثل روغن گل مغربی برای کاهش علائم سندروم پیش قاعدگی مناسب و کمک کننده است اما افسردگی و وسواس همراه آن را درمان نمیکند. داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای هم افسردگی و هم علائم سندروم پیش از قاعدگی را به خوبی کنترول میکند. در صورت تمایل برای مشاوره غیر حضوری از طریق سایت نوبت مکالمه تماس بگیرید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با سلام، سندرم قبل از قاعدگی ممکن است با وسواس فکری و افسردگی همراه باشد. برای کاهش این مشکلات می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند ورزش منظم، ماساژ، مدیتیشن و مصرف چای آویشن و زنجبیل استفاده کنید. همچنین برخی مکمل‌های تقویتی مانند روغن‌های ماهی حاوی امگا ۳ و عصاره‌ی گیاهی پریم رز می‌توانند بهبود وضعیت شما کمک کنند. قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است از نظر پزشک خود مشورت بگیرید.