من ۱۳سال و ۸ ماه دارم و قدم حدود۱۵۵و وزتم حدود ۳۶کیلو است چه چیزی بخورم تا قد و وزنم بیشتر بشه ؟ وایا نیاز به هورمون رشد دارم ؟
0
عزیزم شما باید معاینه و بررسی بشید درفضای مجازی بدنبال پاسخ نباشید. از لحاظ سیستم گوارش، هورمونهای جنسی و هورمون رشد باید بررسی بشید و مقایسه سن تقویمی با سن استخوانی انجام بشه. اگر مشگل خاصی پیدا نشه تجویز هورمون رشد میتونه تا حدی کمک کننده باشه. با توجه به کمبود وزن شما ابتدا بهتر هست که مسائل گوارشی بررسی بشه.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران رشد، تغذیه مناسب و ورزش منظم میتواند به افزایش قد و وزن کمک کند. برای افزایش وزنبهتر است به مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا از منابع گیاهی و حیوانی توجه کنید مانند ماهی، مرغ، حبوبات، میوهها و سبزیجات. همچنین، نیاز به مشاوره و بررسی پزشکی برای تعیین نیازمندی به هورمون رشد وجود دارد. اگر شک دارید، حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
