تهوع شدید بارداری؟

تهوع یکی از عارضه‌های معمول در دوره بارداری است و بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند.
برای کاهش تهوع، ممکن است بخواهید غذا‌های کوچک و خنک مصرف کنید و از مصرف غذا‌های چرب، تند و سبزیجات غنی‌شده با رنگ‌های مصنوعی خودداری کنید.
همچنین، مصرف استاندارد و متعارف و عده‌های غذایی کمک شایانی به کاهش تهوع می‌کند.
اگر مشکل تهوع شدید ادامه دارد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا راهکار‌های دارویی یا تغذیه‌ای دیگر را برای شما تجویز کند.
همچنین، مراقبت از رفلوکس معده نیز می‌تواند بهبود تهوع بارداری کمک کند.