درد زانو - کتابخونه) و هنگامی ک درد زانو دارم بالا و پایین رفتن؟

سلام من حدود سه ساله که زانوی راستم گاهی اوقات درد میکنه خصوصا زمانی که مدت طولانی روی صندلی میشینم (مثل صندلی کتابخونه) و هنگامی ک درد زانو دارم بالا و پایین رفتن از پله خیلی دردناک میشه خصوصا پایین رفتن از پله. عمه من مشکل زانو شدید داشتن که مجبور شدن هر دو زانوی خود رو عمل کنن و مفصل مصنوعی گذاشتن، سوالم اینه ایا منم در اینده قراره همونطوری بشم و اگه درمان یا پیشگیری وجود داره چی هست؟
0
سلام
نه زانوی شما نرمی غضروف کشکک داره ولی زانوی عمه خانم آرتروز شدید داشته اند و با هم فرق دارند
0
با سلام
مشکل شما در این سن مربوط به نرمی کشکک و غضروف است و جای نگرانی نیست با بررسی و آموزش حرکات ورزشی بهبودی خواهید داست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد زانو می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر آسیب به بافت‌های نرم، التهاب زانو، آرتروز یا حتی کمبود ویتامین و کلسیم ناشی شود.
برای پیشگیری از درد زانو می‌توانید به تقویت عضلات پا، کنترل وزن، استفاده از کفش مناسب و اجتناب از فعالیت‌های زیاد بر روی زانو توجه کنید.
همچنین برای درمان درد زانو باید علت اصلی آن مشخص شود، از فیزیوتراپی، دارو‌ها و در موارد شدیدتر عمل جراحی نیز استفاده می‌شود.
برای داشتن یک سلامتی بهتر و پیشگیری از مشکلات زانو، اهمیت ورزش‌های مناسب و توجه به نحوه استفاده از زانو بسیار حائز اهمیت است.
اگر درد زانو به طور مداوم ادامه دارد، حتما باید به پزشک مراجعه کرده و مشاوره حرفه‌ای دریافت کنید.