دیسک کمر و داغ شدن قسمتی از کمر برای چیست؟

احتمالاً دلیل داغ شدن همان نقطه التهاب موضعی یا افزایش جریان خون و کشیدگی عضلات اطراف دیسک است.
در بیشتر موارد این علامت فوراً خطرناک نیست و با مراقبت ساده بهبود می‌یابد، اما نیاز به بررسی بالینی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت نسبی و خودداری از برداشتن بار سنگین یا حرکات ناگهانی.
2 کمپرس سرد ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در ۴۸ ساعت اول، سپس در صورت باقی‌ماندن سفتی از کمپرس گرم کوتاه استفاده کنید.
3 مسکن ساده مانند پاراستامول یا داروی ضدالتهاب غیر استروئیدی طبق راهنمایی پزشک/دفترچه دارو مصرف کنید.
4 از کمربند طبی موقت و تمرینات کششی ملایم پس از کاهش درد استفاده نمایید.
علائم هشدار:
1 تب همراه با قرمزی یا ترشح از محل که ممکن است عفونت باشد.
2 ضعف یا بی‌حسی جدید در یک یا هر دو پا یا اختلال در راه‌رفتن.
3 از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی سِدل (ناحیه نشیمنگاه).
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی