استرس زیادی بعد از زایمان دارم، (PPD). میترسم به دیگران آسیب نزنم؟
از اول زایمان استرس داشتم ولی الان سه ماه شده که داره بیشتر میشه. اصن به عصبانیم کنترل ندارم و panic میکنم.
22 اردیبهشت 1405
پاسخ پزشکان
0
درود وقت بخیر دراولین فرصت به روانشناسمراجعه کنید تابررسی شوید بعد زایمان باتغییرات هورمونی و تغییرات شرایط و محیطی ممکن است دچار افسردگی بعد زایمان اضطراب یا و سواس فکری شوند افراد پس درقدم اول باید بابررسی علائم متوجه مشکل شمابشوند و مرحله بعد تکنیکهایی جهت درمان ارائه دهند
سلام، با توجه به تغییرات شدید هورمونی بعد از زایمان، این افکار و رفتار میتونه طبیعی باشه. اما اگر ادامهدار و آزارنده شده، به روانپزشک و روانشناسمراجعه کنید. دارودرمانی و روان درمانی تپام با هم اثربخشه.
با سلام و احترام احساساتی که بیان کردید قابل درکه، استرس یه بخش آن مربوط به ژنتیک هستش، یه بخش محیط و هورمون، به نظرم یک آزمایش دهید اگر مساله فیزیولوژیکی وجود نداشت، دنبال مشاوره بروید، استرس رو باید مدیریت کرد، هیجانها دشمن ما نیستند، بلکه از ما محافظت میکنند، علت استرس باید پیدا شود، هیجانات خودتون رو بپذیرید، بایستی در اتاق درمان تراپی بگیرید، با تکنیکهای رواندرمانی. با تشکر
با درود ینکه بعد از سه ماه از زایمان، استرس و عصبانیت شما بیشتر شده، میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و نیاز به بررسی دقیقتری دارد. گاهی اوقات، نوسانات هورمونی پس از زایمان، خستگی ناشی از مراقبت از نوزاد، و فشارهای روانی که در ابتدا قابل مدیریت بودهاند، به مرور زمان تشدید میشوند. نشانههایی که گفتید (از دست دادن کنترل عصبانیت و پانیک کردن) بسیار مهم هستند و نیاز به توجه جدی دارند. این علائم میتوانند نشاندهنده افسردگی پس از زایمان یا اختلال اضطراب پس از زایمان باشند. برای مرتفع کردن مشکلات خود حتما در اولین فرصت به روانشناسمراجعه کنید.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
