استرس زیادی بعد از زایمان دارم، (PPD). میترسم به دیگران آسیب نزنم؟

درود
وقت بخیر دراولین فرصت به روانشناس مراجعه کنید تابررسی شوید بعد زایمان باتغییرات هورمونی و تغییرات شرایط ومحیطی ممکن است دچار افسردگی بعد زایمان اضطراب یا وسواس فکری شوند افراد پس درقدم اول باید بابررسی علائم متوجه مشکل شمابشوند و مرحله بعد تکنیکهایی جهت درمان ارائه دهند

سلام،
با توجه به تغییرات شدید هورمونی بعد از زایمان، این افکار و رفتار میتونه طبیعی باشه.
اما اگر ادامهدار و آزارنده شده، به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
دارودرمانی و روان درمانی تپام با هم اثربخشه.

سلام
میتونی از کمک روانشناس استفاده کنید یا اگر پرخاشگری زیاد و مادر شیر ده با مشاوره روانپزشک دارو بگیرید و بعد روانشناس مراجعه کنید

با سلام
واحترام
احساساتی که بیان کردید قابل درکه، استرس یه بخش آن مربوط به ژنتیک هستش، یه بخش محیط و هورمون، به نظرم یک آزمایش دهید اگر مساله فیزیولوژیکی وجود نداشت ، دنبال مشاوره بروید، استرس رو باید مدیریت کرد، هیجان ها دشمن ما نیستند، بلکه از ما محافظت میکنند، علت استرس باید پیدا شود، هیجانات خودتون رو بپذیرید، بایستی در اتاق درمان تراپی بگیرید، با تکنیک های رواندرمانی .
با تشکر

سلام.
تغییرات هورمونی پس از زایمان می تونه راه انداز برخی از اختلالات بشه و نیاز هست برای کنترل و درمان به روانشناس مراجعه کنید

سلام و درود
به شما توصیه می کنم در اولین فرصت به روان درمانگر مراجعه کنید رویکرد ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه می تونه بی نیاز از مصرف دارو در برطرف کردن این افکار آزار دهنده و حالات پنیک با ارائه راهکار مناسب در همان جلسه اول درمانی به شما کمک بزرگی بکنه من مراجعین متعددی مثل شما داشتم که خدا را شکر با کمک این روش درمانی مشکل شون رو برطرف کردیم اگر تمایل دلشتید می تونید مراجعه داشته باشید