استرس زیادی بعد از زایمان دارم، (PPD). میترسم به دیگران آسیب نزنم؟

درود
وقت بخیر دراولین فرصت به روانشناس مراجعه کنید تابررسی شوید بعد زایمان باتغییرات هورمونی و تغییرات شرایط ومحیطی ممکن است دچار افسردگی بعد زایمان اضطراب یا وسواس فکری شوند افراد پس درقدم اول باید بابررسی علائم متوجه مشکل شمابشوند و مرحله بعد تکنیکهایی جهت درمان ارائه دهند

سلام،
با توجه به تغییرات شدید هورمونی بعد از زایمان، این افکار و رفتار میتونه طبیعی باشه.
اما اگر ادامهدار و آزارنده شده، به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
دارودرمانی و روان درمانی تپام با هم اثربخشه.

سلام
میتونی از کمک روانشناس استفاده کنید یا اگر پرخاشگری زیاد و مادر شیر ده با مشاوره روانپزشک دارو بگیرید و بعد روانشناس مراجعه کنید

با سلام
واحترام
احساساتی که بیان کردید قابل درکه، استرس یه بخش آن مربوط به ژنتیک هستش، یه بخش محیط و هورمون، به نظرم یک آزمایش دهید اگر مساله فیزیولوژیکی وجود نداشت ، دنبال مشاوره بروید، استرس رو باید مدیریت کرد، هیجان ها دشمن ما نیستند، بلکه از ما محافظت میکنند، علت استرس باید پیدا شود، هیجانات خودتون رو بپذیرید، بایستی در اتاق درمان تراپی بگیرید، با تکنیک های رواندرمانی .
با تشکر

با درود
ینکه بعد از سه ماه از زایمان، استرس و عصبانیت شما بیشتر شده، میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و نیاز به بررسی دقیقتری دارد.
گاهی اوقات، نوسانات هورمونی پس از زایمان، خستگی ناشی از مراقبت از نوزاد، و فشارهای روانی که در ابتدا قابل مدیریت بودهاند، به مرور زمان تشدید میشوند.
نشانههایی که گفتید (از دست دادن کنترل عصبانیت و پانیک کردن) بسیار مهم هستند و نیاز به توجه جدی دارند.
این علائم میتوانند نشاندهنده افسردگی پس از زایمان یا اختلال اضطراب پس از زایمان باشند.
برای مرتفع کردن مشکلات خود حتما در اولین فرصت به روانشناس مراجعه کنید.

با درود
لطفا هرچه سریعتر برای ارزیابی های دقیق بالینی به روانشناس مراجعه کنید

سلام.
تغییرات هورمونی پس از زایمان می تونه راه انداز برخی از اختلالات بشه و نیاز هست برای کنترل و درمان به روانشناس مراجعه کنید

سلام خدمت شما
عرض شود که با مشاور روانشناس در ارتباط باشید

سلام خدمت شما
عرض شود که با مشاور روانشناس در ارتباط باشید

سلام و درود
به شما توصیه می کنم در اولین فرصت به روان درمانگر مراجعه کنید رویکرد ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه می تونه بی نیاز از مصرف دارو در برطرف کردن این افکار آزار دهنده و حالات پنیک با ارائه راهکار مناسب در همان جلسه اول درمانی به شما کمک بزرگی بکنه من مراجعین متعددی مثل شما داشتم که خدا را شکر با کمک این روش درمانی مشکل شون رو برطرف کردیم اگر تمایل دلشتید می تونید مراجعه داشته باشید