علت گرفتگی گردن و عضله چیست؟

گردنم سمت جپ سر شانه سمت چپ گرفته چکار کن
0
سلام
گرم نگه دارید و مسکن مصرف کنید
0
از مسکن ساده مثل استامینوفن و بروفن استفاده کنید، در صورت عدم بهبود باید معاینه شوید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گرفتگی گردن و عضله ممکن است ناشی از فعالیت‌های روزمره، استرس، نداشتن نواحی حرکتی مناسب یا وضعیت نادرست نشستن باشد.
برای رفع مشکل، می‌توانید از روش‌هایی مانند تمرینات کششی، اعمال گرمایی و سردی، ماساژ و مصرف ضد التهاب‌ها استفاده کنید.
در صورتی که مشکلات ادامه دارند یا شدیدتر می‌شود، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نظر وی را دریافت نمایید.
این پیشنهادات به عنوان راهنماست و در صورت بروز هر گونه عارضه یا علامت غیرمعمول در این موارد، حتماً از راهنمایی پزشک خود بهره ببرید.