با سلام و عشق از حدود ۴ ماه پیش پشت سرم مور مور میشه و همزمان تو سرم صدای هیس میشنوم هرچقدر مور مور شدن پشت سرم بیشتر باشه صدا هم بیشتر میشه ام آر ای از سر و گردن دادم نوار گوش دادم همه چی طبیعیه عزیزان مشکل من چی میتونه باشه؟
28 آذر 1401
پاسخ پزشکان
4
با سلام ممکن است علل اضطرابی برای شما مطرح باشد به متخصص مغز و اعصابمراجعه فرمایید.
با سلام و احترام خوشبختانه این نکته که در MRI انجام شده ضایعه خاصی نبوده علامت خوبیه و جای نگرانی نیست ولی از علل مهمی که تشخیصش با معاینه دقیق داده میشه درگیری اعصاب ناحیه خلف گردن و جمجه هست که به خصوص موقع خروج از سوراخهای بین مهره ای تحریک و درگیر میشن و این علائم رو ایجاد میکنن من چندین موردش رو تا حالا دیدم و خوشبختانه با ورزشها و حرکات اصلاحی که براشون تجویز کردیم بهبودی حاصل شده
این حالت مورمور پشت سر همراه با صدای «هیس» در سر، با توجه به نرمال بودن امآرآی و نوار گوش، در بیشتر موارد نشاندهنده مشکل خطرناک نیست. احتمالاً ترکیبی از و زوز گوش بدون علت مشخص و حساسیت اعصاب ناحیه پشت سر و گردن است که میتواند با استرس، اضطراب و گرفتگی عضلات گردن تشدید شود. راهکارهای عملی: ۱ چند بار در روز عضلات گردن و شانه را بهآرامی کشش دهید و از ماندن طولانی با موبایل یا پشت کامپیوتر خودداری کنید. ۲کاهش استرس با تنفس عمیق، مدیتیشن ساده یا نماز و ذکر؛ قبل خواب در محیط ساکت مطلق نباشید، صدای ملایم تلویزیون یا موسیقی آرام کمک میکند صدای هیس کمتر حس شود. ۳ از مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ، نوشابه انرژیزا و سیگار خودداری کنید؛ اینها میتوانند و زوز و مورمور را بدتر کنند. ۴خواب منظم۷ تا ۸ ساعته داشته باشید و دیر نخوابید؛ بیخوابی حساسیت سیستم عصبی را بالا میبرد. ۵در صورت تداوم علائم، معاینه مجدد برای بررسی اضطراب، افسردگی خفیف یا میگرن لازم است. علائم هشدار: ۱ سردرد شدید و ناگهانی، یا بدترین سردرد عمر. ۲ ضعف، بیحسی یک طرفه بدن، مشکل در حرف زدن یا اختلال تعادل. ۳ تغییر و اضح در بینایی، یا تشنج، یا افت شدید هوشیاری. تخصص پیشنهادی: نورولوژی (متخصص مغز و اعصاب).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
