تشک مناسب برای فردی که دیسک کمر دارد چگونه تشکیل است؟

سلام من دیسک کمر دارم و داخل خوابگاه هم هستم بخاطر همین نمیتونم تشک طبی بخرم و اونجا داشته باشم و این وضعیت کمر من رو بدتر میکنه اما صرفا برای بهتر کردن وضعیت و انتخاب بهتر بین تشک های موجود خواستم بدونم تشک مناسب برای فردی که دیسک کمر داره تشک نرمی است که زیاد فرو میره است ؟ یا تشک سفت و خشک مناسب تر است؟

0

تشک حد وسط این دو مورد توصیه می شود

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام تشک حد وسط رو به سفتی برای شما مناسب تر هست

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام بهتر است تشک سفت استفاده شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام بهتره که نسبتا تشک شما سفت باشه.

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

با سلام، حد وسط متمایل به سفت. و این که روش باید احساس راحتی کنید

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
0

وقت به خیر تشک های نیمه سفت بهترین انتخاب برای سلامت ستون فقرات است

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

میزان سفتی تشک باید به حدی باشه که وقتی وزن بدنتون روی تشک قرار میگیره داخل تشک فرو نرید و انحنای ستون فقرات به حالت طبیعی باقی بمونه

دکتر هدی جزایری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرد ، ستون فقرات ، دیسک و مفاصل
دکتر هدی جزایری
0

تشکی که در حد متوسط باشه نه زیاد و نه زیاد سفت مناسب هست.

دکتر اسماعیل بذرافشان

متخصص طب فیزیکی ، نوار عصبستون فقرات ، مفاصل
دکتر اسماعیل بذرافشان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افراد دیسک کمر دار، تشک مناسب تشک سفت و پشتیبان باشد که به منطقه کمر کمک کند و فشار را تخفیف دهد. تشک های بسیار نرم ممکن است باعث بیشتر شدن علائم دیسک شوند. از جنبه های دیگر، تشک نرم ممکن است باعث فروغ نقطه فشار بیشتری بر روی نقاط خاص دیسک شود. بنابراین، تشک سازگار با کمر و در عین حال مناسب برای افراد با دیسک کمر، تشکی با پشتیبانی مناسب و نهایتاً راحتی باشد.