پدر من ۵۲ سالشه و ۱۲۰ کیلوعه کبد چرب گیرد سه و داخل رگشون هم فنر گذاشتن ورم معده هم داره دکتر میگه چاقی براش خیلی خطرناکه ورزشم میکنه ولی رژیم گرفتن سختشه اصلا نمیتونه چه کاری باید انجام بدیم ک وزنش بیاد پایین من خیلی نگرانم
0
سلام چربی و کربوهیدرات را از رژیم غذاییشون حذف کنید پیاده روی روزانه میتواند موثر باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش وزن بدون جراحی در افرادی که شرایط پزشکی مخصوصی دارند مانند پدر شما، اتخاذ سبک زندگی سالم و تغییر در رژیم غذاییضروری است. از آنجایی که ورزش کردن برای ایشان مشکل نیست، مهم این است که فعالیت بدنی منظم داشته باشند. برای رژیم غذایی، ممکن است استفاده از یک مشاور تغذیه که برنامههای غذایی اختصاصی براساس وضعیت پزشکیشان تدارک ببیند مفید باشد. همچنین کنترل استرس، خواب کافی و حمایت اجتماعی نیز میتوانند به موفقیت برنامه کاهش وزن کمک کنند. در صورت امکان، جلوگیری از مصرف زیاد کربوهیدراتها و قندهای ساده و افزایش مصرف پروتئین و فیبر میتواند بسیار مفید باشد. مشورت با یک متخصص گوارش میتواند در مورد ورم معده و کبد چرب به شما کمک کند تا راههای مناسبتری برای کاهش وزن انتخاب کنید.
