علت درد ماهیچه گردن اسپاسم چیست؟
با سلام ما یک سال قبل نذری داشتیم یکم کاراش زیاد بود من اونجا به صورت یکی دو ساعت خم شده با دست راست کار کردم وقتی بلند شدم ماهیچه چسبیده به گردن و کتف ( ماهیچه مابین کتف وگردن) به شدت تیر کشید انگار حس کردم ماچه اون قسمت سوخته و داغ کرده و میکشه الان بعد گذشت یک سال وقتی زیاد میشینم کار میکنم یا حتی یه اتوی ساده میزنم اون ماهیچه تیر میکشه میسوزه ونفسم بند میاد مخصوصاااا حین اتو کردن که یه پیرهنم نمی تونم اتو کنم درمانش چیه ورزش ؟قرص؟راهکار بدین واسه درمان لطفا دردش زیاده سنمم کمه تشکر
