بهترین مولتی ویتامین مخصوص شیردهی؟

سلام
من بچه شیرمیدم ۸ ماهشه ،خودم لاغر شدم احساس ضعف دارم غذاهم خیلی زود سیرمیشم میخواستم بپرسم قرص مکملی که هم افزایش اشتها هم داشته باشه دوران شیردهی مجازباشه و ضرری برای من و بچه نداشته باشه چی خوبه؟

0

برای افزایش اشتها و رفع ضعف در دوران شیردهی، مولتیویتامین و مکملهای آهن، روی و ویتامین B کمپلکس مناسب و بیخطر هستند. از مکملهای گیاهی محرک اشتها پرهیز کنید و تغذیه مقوی و وعدههای کوچک مکرر رعایت شود. آدرس اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

علائم شما (ضعف، لاغری، سیری زودرس) نشان میدهد که کمبود انرژی یا مواد مغذی در دوران شیردهی دارید و نیاز به تقویت تغذیه و احتمالا مکمل ایمن دارید. توصیهها: مکمل ویتامین و مینرال مخصوص مادران شیرده (مولتیویتامین با دوز مناسب) ایمن است. برای افزایش اشتها، مکملهای غذایی انرژیزا و پروتئینی طبیعی مثل شیر، ماست، مغزها، تخممرغ و حبوبات بهتر است. قرصهای اشتهاآور دارویی معمولا در دوران شیردهی توصیه نمیشوند مگر با نظر مستقیم پزشک. افزایش وعدههای کوچک، میوه و سبزی زیاد، پروتئین کافی و آب کافی بسیار مؤثر است.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی دیابت ، کبد چرب و فشار خو...
دکتر زهرا سپهری
0

باسلام مصرف مکمل و دارویردهی بدون ارزیابی و سرخود توصیه نمیشه اما مولتی ویتامین های مخصوص دوران بارداری و شیردهی مثل پرناتال میتونین تحت نظر استفاده کنین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام و وقت بخیر بهتره به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید تا علت اشتها کم و کم وزنی مشخص شود بعد متناسب با ترکیب بدن و دریافت غذایی شما رژیم و مکمل های افزایش وزن تجویز شوند. اما درکل قرص پریناتال مولتی ویتامین ، پرگناکر، پودر ب ب مام و لیدی میل گزینه های خوبی برای افزایش اشتها و وزن هستند.

نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی
 نازنین سادات سید عباسیان
0

با سلام بهتر است چکاپ انجام دهید و تحت نظر متخصص تغذیه رژیم دوران شیردهی دریافت کنید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
0

سلام روز بخیر با توجه به اینکه شرایط تون در دوران شیردهی هست پیشنهاد می کنم تحت نظر مشاور تغذیه باشد شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیسو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی
 رضا افتخار
0

سلام در دوران شیردهی مکمل Prenatal Multivitamin یورووایتال (Eurho Vital) بهترین گزینه است. این محصول ویتامینها و مینرالهای ضروری مثل آهن، اسیدفولیک، ویتامین D، کلسیم و ید را تامین میکند و هم برای مادر ایمن است و هم برای نوزاد. اما دقت کنید: • این مکمل بیشتر برای جبران کمبودهاست و بهطور مستقیم اشتها را افزایش نمیدهد. • برای رفع ضعف و لاغری، نیاز به رژیم غذایی تخصصی تحت نظر متخصص تغذیه دارید. • توصیه میکنم قبل از مصرف، بادی آنالیز برای سنجش ترکیب بدنی و در صورت نیاز بیواسکن برای بررسی کمبودهای ریزمغذی انجام دهید تا مکملها دقیقتر انتخاب شوند.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام.وقت بخیر.بهتر هست طبق نظر متخصص تغذیه مولتی ویتامین مصرف کنین.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

با سلام مکمل های پریناتال مشکلی ندارن میتونین استفاده کنین

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران شیردهی، نیاز به مواد مغذی برای تأمین انرژی و مواد مورد نیاز بدن شما و نوزادتان افزایش می‌یابد. مولتی ویتامین‌هایی که برای این دوران طراحی شده‌اند معمولاً حاوی مقادیر بالاتری ویتامین‌های B کمپلکس، ویتامین D, کلسیم و آهن هستند. برای افزایش اشتها، برخی مولتی ویتامین‌ها ممکن است حاوی زینک یا مقادیر بیشتری از گروه ویتامین‌های B باشند که به تقویت سطح انرژی و بهبود سیستم گوارش کمک می‌کند. یکی از توصیه‌های اخیر برای مادران شیرده، استفاده از مکمل مولتی ویتامین 'Prenatal' حتی پس از زایمان است، زیرا این مکمل‌ها طراحی شده‌اند تا مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری و شیردهی را تأمین کنند. البته، قبل از استفاده از هر گونه مکمل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه‌تان مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که مولتی ویتامین انتخابی مناسب و بی‌خطر است برای هر دوی شما و نوزادتان.