آیا علائم افسردگی وجود دارد و مشکل جدی هست؟

سلام
بهتر با یک روانپزشک مشورت کنین شرح حال کامل لازم

سلام،
مسایل حل نشده از گذشته میتونه تاثیر بسیار مخربی بر روی ما داشته باشه بهتره با مشاوره روانشناسی مشورت کنید.

سلام
و نور.
جواب هر دو سوال بله است.
به روانشناس مراجعه کنین لطفا

با سلام
با توجه به شرح حالی که مطرح کردید، احتمال اختلال افسردگی وجود دارد اما برای تشخیص دقیق اینکه اختلال افسردگی دارید یا خیر نیاز به بررسی دقیق در مورد علایم و مدت زمان علایم و موارد دیگر وجود دارد

سلام
درمان مشکلات تیروئید رو پیگیری کنید، اینکه چه دوره ای رو در زندگی گذروندید، رابطتون با پدرومادرتون چطوره؟ آیا اهداف خودتون با آنچه الان داره اتفاق میفته همخوانی داره یا خیر؟ و مهمتر از همه آیا اتفاقاتی در چند ماه گذشته براتون پیش آمده که اضطراب، خستگی روانی و حال بد براتون به دنبال داشته باشه، برای تشخیص قطعی نیاز هست با روانشناس در ارتباط باشید تا بشه تشخیص قطعی و درمان متناسب داد

این علائم می‌تواند نشانه افسردگی یا اضطراب باشد و بهتر است هرچه زودتر برای ارزیابی و درمان به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید تا مشکل جدی نشود.

با سلام،
مگه تو گذشته چی بوده که الان دوست داری باشه؟اگر سوگ داری و یا از دست دادی و یا خلقت پایینه، بهتره حرف بزنی و درباره این احساسات صحبت کنی، نترس از روبرو شدن باهاشون، وقتی پردازش بشن و بفهمی که افکار پشت این احساسات از کجا داره میاد، به مرور تنظیم میشی.

قطعا تراپی میتونه کمکت کنه تا از مسائلی که درگیرش هستی را‌هایی پیدا کنید لازمه افکار و احساساتت بررسی شود و باور‌های ناکارامد را تغییر بدید تا به مرور حالتون بهبود پیدا کند.

وقت بخیر عزیزم، موضوعی که پیش میاد اینه: آیا اتفاقی افتاده که دچار این علائم شدی؟ حتما با روانش جلساتی داشته باش تا به حال و شرایط روحیت کمک بشه

سلام و عرض ادب
به نظر می‌رسد که شما در حال تجربه علائم افسردگی و اضطراب هستید.
این احساسات می‌توانند در نتیجه تغییرات بزرگ در زندگی، مانند شروع دانشگاه و فشار‌های مرتبط با آن، تشدید شوند.
در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تنفس عمیق و توجه به اکنون و اللان اینکه بری توی گذشته و یاد آوری گذشته میتونه احساسات منفی رو تقویت کنه.
ورزش و پیاده روی میتونه کمکت کنه توصیه می‌کنم به روانشناس بالینی مراجعه کنید

سلام.
دوست عزیز؛
مواردی که توصیف کردید، نشونه‌های و اضحی از افسردگی و فرسودگی روانی هست، مخصوصا وقتی بی خوابی، گریه‌های بی دلیل، از دست دادن علاقه و احساس بی انرژی بودن با هم دیده می‌شه.
تغییرات بزرگ مثل شروع دانشگاه و بی علاقگی به رشته هم می تونه این وضعیت رو شدیدتر کنه.
این وضعیت اشتباه یا ضعف شخصی شما نیست؛ ذهن و بدن، وقتی فشار طولانی مدت می بینن، این طور واکنش نشون میدن.
بهترین کاری که الان می تونی بکنی، شروع روان درمانی بصورت منظم با روانشناس هست، مخصوصا درمان شناختیـرفتاری (CBT) با روانشناس متخصص در این حوزه.
روانشناس در جلسات حمایتی.
این درمان، بهت یاد میده افکار منفی رو مدیریت کنی، ریشه این احساسات رو پیدا کنی و با کسب مهارت‌های شناختی و رفتاری، دوباره لذت و انگیزه در تو برگرده.
پیشنهاد من اینه همین حالا با یک روانشناس مشورت کنی تا برنامه شخصی برات بریزه.
این کار هم سریع تر بهت کمک می کنه و هم و ابستگی به قرص برات کمتر می‌شه

درود بر شما
شما افسردگی دارید و برای درمان به روانشناس مراجعه کنید

وقت بخیر، به نظر موضوع حل نشد‌های در گذشته دارید که انرژی روانی شما را می‌گیرد.
بهتر است به مشاور مراجعه کنیم و از افکار و احساساتتان صحبت کنید ا ریشه حالت‌هایی که گفتید پیدا شود.
در آن صورت است که علائم از بین خواهد رفت و انرژی روانی شما صرف و ضوعاتی که به آن علاقه دارید می‌شود.

سلام
عزیزم اول چک آپ کامل خون انجام بدین و بعد به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید

سلام
وقت بخیر
خانم 19 ساله عزیز زودرنجی و مشکل در بخواب رفتن و عدم لذت از فعالیت‌هایی که قبلا برای شما لذت بخش بود ه.می‌تواند ناشی از مشکلات خلقی یا مشکلات جسمی باشد.
ابتدا بررسی پزشکی و چکاپ انجام دهید.
سپس در صورتیکه مشکل جسمی نبود توصیه می‌شود با روانشناس صحبت کنید.

عزیزم شما کاملا علائم افسردگی رو دارید.
حتما ابتدا از نظر کم کاری تیروئید بررسی بشید و در نهایت به روانپزشک مراجعه کنید.

سلام،
تصور می کنم که گذشته قشنگی داشتید و الان دلتنگ اون خاطراب خوب هستید.
پس اگر بخوا می توانید الانت مثل گذشته برای خودت زیبا کنید.
افسردگی مثل اینکه در اتاق تاریک هستید باید بلند شوید و چراغ زندگی روشن کنید.
پاشو تا دیر نشده است