آیا پای مرغ برای کودک سه‌ساله مناسب است؟

احتمالاً مشکل اصلیِ دختر شما کم‌اشتهایی و دریافت ناکافی کالری/مواد مغذی است؛ در بیشتر موارد پای مرغ به‌خودی‌خود مضر نیست اما روش تهیه و خطر خفگی مهم است، بنابراین نگران نباشید اما احتیاط لازم است.
راهکارهای عملی:
1 اگر پای مرغ می‌دهید، کاملاً پخته و استخوان‌ها و قطعات سخت جدا و گوشت یا ژلاتین را به شکل پوره یا سوپ نرم ارائه کنید تا خطر خفگی حذف شود.
2 از غذاهای پُرنَرو و غنی از پروتئین و چربی سالم مثل تخم‌مرغ، کره‌مغزها (در صورت نداشتن حساسیت)، آووکادو و روغن زیتون در وعده‌های کوچک استفاده کنید.
3 مصرف لبنیات یا جایگزین‌های غنی از کلسیم و ویتامین D را منظم کنید یا از شیرهای غنی‌شده و ماست‌پوره‌شده بهره ببرید.
4 وعده‌های کوچک و مکرر و میان‌وعده‌های مقوی (پنیر، حبوبات پوره، اسموتی با موز و ماست) برای افزایش کالری مفید است.
علائم هشدار:
1 خفگی یا سرفه مداوم بعد از خوردن؛
2 کاهش یا توقف افزایش وزن و رشد؛
3 درد مداوم، تورم یا اختلال در حرکت زانو.
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال