چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ با سلام برای بررسی کامل تر و درمان مناسب، توسط روانپزشک ویزیت شوید. درمان دارویی و غیر دارویی به کنترل و کاهش علایم کمک خواهد کرد..

خشم , زود , جراحی کلیه , تیروئید , ارامش , کنترل خشم

خیلی زود عصبانی میشم وهرچه قدر تلاش کنم برای ارامشم فایده ی زیادی نداره بخصوص نزدیکی به دوران پریودی عصبانیتم رو تشدید میکنه
کم کاری تیروئید دارم که قرص مصرف می کنم وکنترل میشه
۳سال هست یکی از کلیه هام به همراه غده ی فوق کلیه ام را خارج کردم

1
0

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ خشم , زود , جراحی کلیه , تیروئید , ارامش , کنترل خشمبا سلام برای بررسی کامل تر و درمان مناسب، توسط روانپزشک ویزیت شوید. درمان دارویی و غیر دارویی به کنترل و کاهش علایم کمک خواهد کرد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کنترل خشم و افزایش ارامش، تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و ورزش منظم می‌تواند مفید باشد. همچنین، مصرف داروها به موقع و بر اساس دستور پزشک برای کنترل کم‌کاری تیروئید بسیار مهم است. پس از جراحی کلیه نیز لازم است به دستور پزشک توجه کنید و درمان‌های لازم را ادامه دهید. همچنین، مشاوره با یک روانشناس نیز می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین راه‌حل برای کنترل خشم خود را پیدا کنید.