بعد از ایستادن ۱۵ دقیقه یا راه رفتن عضلات زیر کتف و گردنم درد میگیره علت چیه؟همگی عمقی هست
0
سلام دردها و گرفتگی ناحیه بین دو کتف که همراه با نقطههای دردناک عمقی میباشد ناشی از گرفتگیهای مزمن عضلات این ناحیه در نتیجه ضعف عضلات و پوزیشنهای تکراری و طولانی مدت و بدخوابیدن و بد نشستن میباشد. همچنین مشکلات ستون فقرات گردنی و مفاصل کناری ستون فقرات پشتی (فاستها) هم باید مد نظر باشد. بهتر است ابتدا معاینه انجام گردد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گرفتگی عضلات کتف پس از ایستادن یا راه رفتن ممکن است ناشی از تنش عضلانی، ناصحیح نگه داشتن وضعیت بدن، فعالیتهای ورزشی یا شرایطی نظیر فرسودگی باشد. درد عضلات زیر کتف و گردن نیز معمولاً به علت تنش عضلانی یا وضعیت ناصحیح نشستن و ایستادن رخ میدهد. برای پیشگیری، استفاده از تکنیکهای طبیعی آرامش بخش مانند استراحت، انجام تمرینات آرامشی و تغذیه سالمتوصیه میشود. در صورت ادامه مشکل، مراجعه به پزشک تخصصی مفید است.
